vagusnerven

med Ditte Parby

Søndag d. 19. jan. 2025 – 14.00-16.30

BOOK PLADS

Velkommen på en yogaworkshop, hvor du bliver lullet til ro gennem yogaøvelser, der stimulerer din vagusnerve.

Vagusnerven er kroppens største nerve, og den spiller en væsentlig rolle for vores velbefindende – såvel fysisk som mentalt.

På denne workshop vil vi praktisere yoga, der frigør vævet omkring vagusnerven – spændinger i hals, nakke og mave kan nemlig begrænse vagus-flowet.

Vagusnerven er en del af det parasympatiske nervesystem, hvor vi fordøjer og finder ro. Når vi frisætter og sætter vagusnerven i spil, vil vi altså regulere hele kroppens stressrespons, stimulere vores fordøjelse og opleve en behagelig dyb ro i sind og krop.

Vi afslutter med en lang, skøn Shavasana.

Alle kan deltage

PRIS
Pris 350,- kr.

Abonnementer opnår 10% rabat ved brug af rabatkoden: workshop10
(Benytter du koden som ikke-abonnent, kontaktes du for rest-betaling.)

HVAD SKAL DU MEDBRINGE TIL WORKSHOPS?
Du er velkommen til at medbringe dit eget udstyr – måtte, blok og et tæppe.
Der er også mulighed for at låne udstyr i studiet.

HVOR?
Vi er indendørs i studiet på:
Gl. Strandvej 16, st. th. Nivå, Nivågaards Avlsgård
(grå bygninger – IKKE MUSEET)

REFUSION AF PLADS?
Det er ikke muligt for os at refundere køb af workshop-pladser. Du er dog velkommen til at give pladsen til en anden, hvis du bliver forhindret, du skal blot oplyse os om, hvem du sender i stedet ved at sende en mail på heygrowyoga@gmail.com.

BOOK PLADS