Vi har tidligere haft Yoga for mænd på skemaet – og nu er vi glade for, at den dygtige Eva Diercks igen underviser dette hold hos os!

Holdet er skræddersyet til mænd og tager højde for de typiske udfordringer, vi ofte ser: stive hofter, spændte muskler og behov for bedre mobilitet, styrke og balance.

Du får en kombination af Hatha, Vinyasa og Yin – med fokus på:

• Grundstyrke og udholdenhed

• Balance og kropsbevidsthed

• Lange, dybe stræk, der øger smidighed og bevægelighed

Yoga for mænd er for dig, der vil passe godt på din krop – uanset om målet er styrke, mobilitet eller bare at komme lidt mere ned i kroppen og ud af hovedet.

Holdet er åbent for alle mænd: nybegyndere og øvede, sportsfolk, kontorkroppe, mænd med cykel- eller fodboldben, stive hofter eller udfordret balance. Kort sagt: alle mænd kan være med.

Vi har plads til 21 herrer hver gang, så del gerne nyheden med en ven! 

Velkommen til Yoga!

PRIS, TILMELDING & BETALING
Du booker din plads ved at gå ind på holdplanen, finde en valgfri onsdag aften kl.19.30 og klikke “book plads” og vælge “betal med prøvetime” – indtast rabatkoden: “herregod” – så er timen gratis.

HVAD SKAL DU MEDBRINGE?
Studiet har alt udstyr, men du er velkommen til at medbringe dit eget.

HVOR BOR VI?
Grow Yoga studiet ligger på Nivågaard avlsgaard, Gl. Strandvej 16, st.th., Nivå. Da vi ikke må skilte særligt tydeligt ved vejen, så kig lige her, hvor du finder link til google maps og kan se vores parkeringsanvisninger. Der er masser af parkering på gården.

KONTAKT OS
Er du i tvivl om noget, er du meget velkommen til at kontakte os.
Ring til Sanja på 61 31 27 08 eller Pernille på 31 70 57 81 
Eller sende os en mail på: heygrowyoga@gmail.com