fbpx

Få God Yoga til din arbejdsplads

FIRMA Yoga

– Få et skræddersyet tilbud om yoga til din virksomhed,
hvad end det er et ugentligt yogahold eller yoga til et event. 


Hos Grow Yoga har vi har mange års erfaring med yoga og meditations undervisning, derfor er I altid i gode hænder med os og vores instruktører. Vi tilbyder professionel firmayoga og meditation i mange formater og stilarter. Hvad end I leder efter en yogalære til et fast ugentligt yogaforløb, et yogaevent eller I måske mangler en dygtig instruktør til yoga mod stress, så er vi klar til at hjælpe jer.

Vi kan i stort omfang rumme deltagere med forskellige niveauer på samme hold, da vi underviser differentieret. 

VIRKSOMHEDSYOGA – FORLØB

 

I samarbejde designer vi et unikt forløb til jeres virksomhed, så I får den yogatype der passer til jer. Vores undervisere favner mange stilarter, og vi tilpasser hele konceptet til jeres ønske. Vi kan medbringe måtter mv. eller I kan indkøbe købe et komplet firma-sæt til af os, hvis I ønsker det. I er også velkomne hos i studiet på Gl. Strandvej 22C i Nivå, hvor vi har alt udstyr til låns. Ved faste hold / forløb begrænser vi os til kunder i Nordsjælland. Skriv eller ring til os med din lokationen og dit ønske til firmayoga, så tager vi den derfra. Vi har mange dygtige instruktører, og kan derfor oftest dække hinanden ind i tilfælde af sygdom eller lign. Et yogaforløb hos Grow Yoga, kan være alt fra en fast aftale over flere år til et forløb over nogle uger. Det er op til jer.

VIRKSOMHEDS-EVENT MED YOGA

Skal I holde teambuilding, firmafødselsdag, fyraftens-arrangement eller begynde konferencen med det rigtige mindset, så tilbyder vi et unikt set-up ved enkeltstående events. Vi kan komme til jer, eller I er velkomne hos os. Vi ligger i meget naturskønne og ugenerte omgivelser bag Nivågaard avlsgård i nordsjælland. Vi har både et indendørs yogastudie – der rummer ca. 20 personer og et særligt setup udendørs. Vores udendørs yoga foregår på vores mobile, specialbyggede yoga-platforme, og området emmer af ro og skøn natur. Vi anbefaler i høj grad udendørsområdet til sommer-arrangementer, da der bare er noget særligt, ved yoga i naturen. 

Ønsker I en kombineret udendørs Styrketræning og Yoga event, kan vores stærke, seje styrketrænere også hjælpe med dette.

Varigheden af et yoga event varierer ift. jeres ønsker. Vi skræddersyr alle events efter forespørgsler. Ønsker I eksempelvis frokost-sandwiches, kaffe eller sunde drikke, kan vi være behjælpelige med at arrangere det.

Events kan også sagtens være hos jer. Har I ikke selv yogaudstyr medbringer vi, alt hvad I har brug for.

Yoga mod stress – øg trivslen på din arbejdsplads

Alle kan blive stressede, men som arbejdsgiver kan du gøre mange ting for at mindske dine medarbejders risiko for at blive stressramte. En dem er at indføre yoga på arbejdspladsen. Det kan eks. være et proaktivt yoga-forløb for at undgå sygemeldinger, eller det kan være et forløb møntet på at komme godt i gang igen efter en sygemeldingsperiode. Hvad end du og dine medarbejdere har brug for – justerer vi efter. Når det kommer til stress anbefaler vi Yin Yoga, Meditation og Restorativ Yoga. Yin yoga, Meditation og restorativ yoga er meget effektive yogaformer, når et stresset nervesystem skal afslappes, og balance skal genopbygges. Derfor er det netop disse langsomme stilarter, vi anbefaler, hvis I ønsker at sætte fokus på at give jeres medarbejder mere luft i hverdagen og lære dem fysiske og mentale teknikker til at komme ned i gear. Yoga mod stress- forløb kan foregå hos os eller jer afhængig af jeres lokation og ønsker. 

Kontakt os for et uforpligtende tilbud om yoga til din virksomhed

Mail: heygrowyoga@gmail.com
Tlf: 61 31 27 08 – Sanja Sonne
Tlf:  31 70 57 81 – Pernille Ramm

Se flere billeder af vores indendørs og udendørs faciliteter m.m. på: 
https://www.facebook.com/growyoga.dk
https://www.instagram.com/growyogadk/