DET SIGER VORES DELTAGERE ♥♥♥♥♥

Senior Yoga, er for mig helt fantastisk og har været med til at styrke min ryg, forbedre min balance og smidighed. I betragtning af at jeg aldrig har dyrket yoga, så kan jeg selv, i min 73 årige krop, mærke de små, men sikre fremskridt i fleksibiliteten. En fantastisk instruktør (ja alle, også vikarer) gør at man har lyst til at forsætte, her efter bare 2 sæsoner.
– Claus – Herre Senior Yoga 2024

“Senior Yoga er den bedste motionsform i mit arbejdsfrie liv, og Grow Yoga er et glad og positivt sted at komme. Det er lige som, om ugen først er blevet skudt rigtigt i gang, når Susanne med sin milde og kompetente vejledning har slået knuder på os og bundet dem op igen, og man kan mærke, at gamle skader og stramme led får bedre bevægelighed, styrke og balance.”
– Vibeke – Senior Yoga 2024

“Grow Yoga er yderst professionel på den “fede” måde. Alt fungerer og der lægges vægt på at alle kan være med og føler sig velkomne, kan man fornemme fra dag ét. Jeg deltager nu på 3. sæson og kører gerne 30 km for at komme dertil, af samme grund.”
– Ingrid – Senior Yoga 2024

HVAD SKAL DU MEDBRINGE TIL YOGA?
Du er velkommen til at medbringe dit eget udstyr – måtte, blok og et tæppe. 
Der er også mulighed for at låne alt udstyr i studiet.

HVOR?
Vi er indendørs i studiet på:
Gl. Strandvej 16, st.th. Nivå, Nivågaards Avlsgård
(grå bygninger – IKKE MUSEET)

REFUSION AF PLADS? 
Tilmelding er bindende og det er ikke muligt for os at refundere køb af en plads. Du er dog velkommen til at give hele forløbs-pladsen til en anden, hvis du bliver forhindret, du skal blot oplyse os om, hvem du sender i stedet ved at sende en mail på heygrowyoga@gmail.com. Er der enkelte gange du er forhindret, ydes der heller ikke refusion og her kan du ikke sende en anden afsted.

SEN OPSTART – KAN MAN DET?
Hvis du først opdager forløbene efter de er gået i gang, så er det ikke for sent – med mindre de er udsolgte, selvfølgelig. Er forløbet begyndt og er der plads på holdet, så kan du stadig godt være med. Prisen justeres automatisk efter hvor mange gange, der er tilbage, når du klikker på købsknappen. Så du kan selv booke din plads, selv om du er kommet lidt sent i gang.

MØD DINE UNDERVISERE

Dine undervisere på senior yoga holdene er så vidt muligt, de samme hver gang. Får vi brug for at bytte nu og da, prøver vi at gøre det mellem hinanden, så du altid får en underviser, der har erfaring med at undervise seniorer. Vil du læse mere om os hver især, kan du gøre det her.

Hvis du har lyst til mere yoga, hygge og lidt ekstra luksus i hverdagen, vil vi anbefale dig at tage med os på et lille 2 eller 3 dages luksus, yoga og spaophold. Torekov Spa Hotel i Sverige er yderst lækkert med gode senge og fantastisk mad, mulighed for massage og et dejligt spa område. Det hele ligger midt i den smukke svenske natur, tæt ved havet, kun en lille time (50 min.) nord for Helsingborg i Torekov (tæt ved Båstad).

Vi har mange ture året rundt til Torekov og andre steder. De er åbne for alle aldre og personer. Man behøver ikke gå på et af vores hold for at deltage – hvis nu du f.eks. gerne vil have din ægtefælle, datter, ven eller veninde med. Vi tager maks 18 deltagere afsted på tur, så book gerne i god tid, da turene bliver hurtigt udsolgt. Vi har også ture kun med blide yogahold, hvis du elsker ro, nærvær og de gode lange stræk.

Du kan læse mere om vores retreats her.