INSPIRATION OG FORDYBELSE
Hos Grow Yoga ønsker vi at dele mere end selve yogapraksissen på måtten. Yoga rummer også refleksion, filosofi, nærvær og inspiration til en måde at leve på, hvor der er mere kontakt til krop, sind og hjerte.
Her på siden samler vi artikler fra Grow Yoga om yoga, yogafilosofi og retreats. Du kan også læse om forskellige yogaformer, årstidernes energi, restitution, bevægelse og andre emner, som knytter sig til et liv med yoga.
Artiklerne er skrevet med afsæt i det, vi selv underviser i, arbejder med og er optagede af hos Grow. Målet er at inspirere, dele viden og give dig noget, du kan tage med videre – både ind i din praksis og ind i dit liv.
Hvis du har emner eller noget, du gerne vil læse mere om, så skriv endelig til os – måske bliver dit input det næste vi skriver om – heygrowyoga@gmail.com
Yoga om efteråret – giv slip, skab plads og find ro
Når efteråret langsomt tager over efter sommeren, sker der et markant skifte i både naturen og i den måde, mange af os mærker os selv på. Lyset bliver mildere, luften køligere, dagene kortere, og træerne begynder at slippe det, de gennem foråret og sommeren har brugt energi på at folde ud. Det, der for få […]
The Za Za Zu ved Yoga: Det magiske ved yoga, der kalder os tilbage til yogamåtten igen og igen …
Det ubeskrivelige Der er et øjeblik i yoga, hvor alt bliver stille. Ikke bare i shalaen, men inde i dig. Et øjeblik, hvor åndedrættet flyder som en bølge, kroppen smelter ind i stilheden, og tankerne bliver langsomme og mindre insisterende. Det er Za Za Zu … Det er det magiske ved yoga, der kalder os […]
Sensommerens ro: Tid til at modtage, forankre og reflektere
Årshjulet drejer Midt- og højsommerens glødende intensitet giver langsomt plads for sensommerens blide overgang. Solen har i måneder varmet jorden, og naturen står nu i frugt – frodig og kraftfuld. Mens højsommeren bød på hede, torden og lyse nætter fyldt med aktiviteter, bringer sensommeren en rolig, afbalanceret energi. Vejret er mildt, uden ekstrem varme eller […]