gratis yoga med nyuddannet instruktør

yoga med nyuddannet instruktør

Vil du nyde en skøn yogapraksis helt gratis? Hos Grow Yoga inviterer vi dig til en gratis yogaklasse én gang om måneden – en unik mulighed for at opleve yoga i vores smukke yogastudie på Nivågaard.

Støt nye yogainstruktører på deres rejse
Vi møder jævnligt dygtige yogier, der er i gang med en yogauddannelse eller netop har afsluttet den og ønsker undervisningserfaring. Ofte starter de med at undervise familie, venner og kollegaer, hvilket er en god begyndelse. Men at undervise i et rigtigt yogastudie for et større publikum er en helt særlig oplevelse – og den mulighed vil vi gerne give dem.

Hvordan kan du hjælpe?
Grow Yoga stiller yogasal og udstyr til rådighed, og du bidrager med din energi og din tilstedeværelse. Sammen hjælper vi nye yogainstruktører godt på vej og skaber et støttende yogafællesskab.

Denne særlige klasse undervises af en nyuddannet yogainstruktør, som vi ser et stort potentiale i. Formålet er at give underviseren værdifuld erfaring med at undervise et større publikum – samtidig med at du får en dejlig yogapraksis i rolige omgivelser helt uden beregning.

Pladserne er begrænsede, og tilmelding er nødvendig. Book din plads i holdplanen

Kommende datoer

Søndag d. 6. april kl. 16.30-17.30

Søndag d. 4. maj kl. 16.30-17.30

Underviser:
Katrine Helstrup

OM KATRINE

Mit navn er Katrine og jeg er uddannet yogalærer i 2024 fra NOR- Nordic Health House; 200t og efteruddannet i Justeringer og Neuro-biomekanik foråret 2025 ved Sam Bruun Lund. Jeg er desuden uddannet ergoterapeut.

Jeg har lige nu ugentlige klasser i en virksomhed; “Yoga for Kontorkroppen” og tidligere også undervist i yoga i en klatreklub med ugentlige klasser i et halvt år.

Selvom uddannelsen som yogalærer er relativ ny, er jeg på ingen måde ny i yogaens verden. Yoga har været en del af mit liv siden barnsben, hvor min mor bragte yoga ind på stuegulvet. I takt med at jeg blev ældre begyndte jeg at praktisere på egen hånd, i yoga studier og i træningscentre. Yoga har været og er en stor del af mit liv. Jeg er altid vendt tilbage til yogaen, hvor end jeg har været.

For mig betyder yoga forbindelse mellem krop og sind. Tilstedeværelse i nuet med alt hvad der er. Det kan være roligt og fredfyldt, intenst, intuitivt, fordybende, sjovt og legende.

Jeg formidler en variant af Hatha og Hatha flow i et spektrum fra en styrkebasseret og intens form til en blidere form, hvor fokus er mere nænsom bevægelse i samarbejde med åndedrættet.

Mail: heygrowyoga@gmail.com
Tlf: 61 31 27 08 – Sanja Sonne
Tlf: 31 70 57 81 – Pernille Ramm

Se flere billeder af vores indendørs og udendørs faciliteter m.m. på:
https://www.facebook.com/growyoga.dk
https://www.instagram.com/growyogadk/

Læs mere om Grow Yoga her