Forårsklar krop

2. påskedag, Mandag d. 21. April, kl.12.00-14.30

En forfriskende yogaworkshop fyldt med forårsfornemmelser og sprød energi. Forkæl og “gør rent” i din krop med pranayama og vitaliserende hatha flow-sekvenser, som flyder over i dybdegående yin yoga med et strejf af “detox”.

Vi fejrer foråret, genoplades, genopbygges og revitaliseres efter den lange vinter.  Vi arbejder med lever/galdeblære og overgangen fra en yin-årstid (efterår-vinter) mod en mere yang-årstid (forår-sommer). Workshoppen er dit kærlig puf, helt ud af vinterhi og gør dig klar til en tid med mere opadgående maskulin vibration. Vi bevæger os op i Solar Plexus  chakraet, og kan begynde at skabe og åbne op for spiring – helt nede fra jorden.

Kom med til en “forårsrengøring af krop og sind” og ret opmærksomheden indad, så du kan mærke hvor du står og herfra vokse i den retning der er rigtig for dig i 2025.

Ditte vil guide dig gennem workshoppen med omsorg, så du trygt kan fordybe dig. Det kan dog være en fordel, hvis du har prøvet Hatha eller vinyasa yoga et par gange for at være med.

PRIS, TILMELDING & BETALING
Normalpris 350,- kr.
Månedsabonnementer 10 % rabat = 315,- kr. (brug rabatkoden: workshop10)

HVAD SKAL DU MEDBRINGE TIL WORKSHOPS?
Du kan tage eget udstyr med, eller du kan låne af studie. Du skal bruge et tæppe og en måtte og en klods.

HVOR?
Gl. Strandvej 16, st.th. Nivå, Nivågaards Avlsgård
(grå bygninger – IKKE MUSEET)

REFUSION AF PLADS? 
Det er ikke muligt for os at refundere køb af workshop-pladser. Du er dog velkommen til at give pladsen til en anden, hvis du bliver forhindret, du skal blot oplyse os om, hvem du sender i stedet ved at sende en mail på heygrowyoga@gmail.com.