fbpx

Grow Yoga

Nurture your body and soul

YOGA & UDENDØRS
STYRKETRÆNING PÅ NIVÅGAARD

Velkommen til yoga og styrketræning under birketræerne eller på “høloftet”.
Vi har hold til alle niveauer, og underviser differentieret så alle kan være med. 

Om foråret og sommeren er vi ude på vores specialbyggede yoga-platforme i den smukke Birkelund.
Om efteråret/vinteren rykker vi indendørs på Nivågaards gamle høloft. 

Styrke-holdene er udendørs hele året!

GRATIS PRØVETIME 

Kom forbi til en gratis prøvetime!
Medbring helst selv egen måtte m.m. eller bestil det hos os.

Vi glæder os til at se dig!

 

Vi er udendørs med yogaholdene ca. halvdelen af året – vil du høre os fortælle mere om udendørs-konceptet, så hør med her i et interview med P4 Morgen Radio. Du skal 1 time og 37 min. ind i udsendelsen.

 

 

Screen Shot 2020 09 02 at 1.40.56 PM

 

 

NYHEDER

Yin Yoga Workshop “Letting Go”

Søndag d. 4. okt kl. 12.30-15.00

9A98F061 007A 435C B457 DFC61418B96E

Med Pernille Ramm

Udendørs styrketræning

Hver mandag, onsdag og fra uge 43 +lørdag.

120574645_698796944315899_8289102903883596395_n

Lav dine burpees, lunches, og squats udendørs med os hele året. 

FamilieYoga

Søndag d. 4. okt. kl. 11-12

74386019_148198063206416_7504971654838091776_n

Nyd en søndag sammen.
For unge 12-16 år og en kær voksen


HER FINDER DU OS

Indehold er på Gl. Strandvej 22C første sal tv. Udendørshold er i Birkelunden, der ligger bag hovedbygningen ved vores normale studio. 
Bemærk vi bor IKKE ved museet, men ved den store grå gård lige nord for.
Se kort med parkeringsanvisninger her.

MEDBRING SELV DIT UDSTYR 

I øjeblikket skal du selv medbringe udstyr både til uden- og indendørs-hold. Til indendørs-hold har vi afsprittet udstyr, du kan låne, men anbefaler pt. du bruger dit eget. Har du ikke udstyr selv, kan du købe af os, se shoppen.

MEDBRING TIL YOGAHOLD
Essentielt – en yogamåtte, et tæppe, en klods.
Evt. ekstra ting som, 2 klodser, 1 strop, 1 øjenpude, toesox eller hvad du foretrækker. Lunere tøj til rolige hold.

MEDBRING TIL STYRKEHOLD
Vi anbefaler du medbringer passende tøj, og hvis du ikke vil have jord på hænderne, et par træningshandsker eller lign.

 

medlemstyper

Klippekort

Køb 5 eller 10 klip. Gyldigt i 6 måneder.

120569726_324418782176593_206329281800589434_n 2

10 klip – 1.000 kr. / 5 klip. 550 kr.

Månedsabonnement

Fri træning på alle klasser. 1 måneds binding. 

74216761_2434404503546007_7453718487244996608_n 2

395,- kr. pr. md.

30 Dages Fri Træning

Engangskøb på 30 dage fra købsdato.

pernilleshavasa

Engangskøb på 495,- kr.

 

 

 

 PRØV OS AF MED ET 14. DAGS ABONNEMENT

 

 

 

 

14-dages abonnement

Få fri træning på alle vores hold, og Ingen binding til 249, – kr.

14 dages abonnement = fri træning på alle vores hold – ingen binding!
 De 249 kr. trækkes fast hver 14. dag, men du kan opsige abonnementet, når du vil, uden at blive trukket yderligere.

OBS: Dette er et særtilbud kan kun benyttes én gang pr. kunde.

249,- kr. og betaling hver 14. dag i stedet for hver måned

Vil du gerne prøve om vi er noget for dig – inden du binder dig? Så har vi lavet et abonnement der trækkes hver 14. dag i stedet for hver måned. Og det er UDEN BINDING. Det kører som et normalt abonnement, dvs. det trækker automatisk hver 14. dag, men du kan opsige, når du vil – blot send os en mail. På den måde kommer du aldrig til at betale for noget, du ikke bruger.

Bliver du glad for at gå hos os, flytter vi dig gerne over på normalt abonnement til 395,- kr., helt uden ekstra beregning.

Dit abonnement begynder den dag, du tegner det – skal det begynde en anden dag, så skriv til os på: heygrowyoga@gmail.com

Opsiger du denne type abonnement kan det ikke gentegnes – du er derimod velkommen på klippekort eller normalt månedsabonnement, ønsker du at fortsætte. Abonnementet kan dog godt sættes på pause i op til 3 måneder for 150 kr. 

Husk at læse om afbookingsregler m.m. også, så er du godt klædt på som medlem i studiet.
Velkommen til yoga og styrketræning hos os!

Tilmeld dig vores nyhedsbrev

Skulle du have brug for at ringe eller skrive til os med spørgsmål, er du meget velkommen. 

Mail: heygrowyoga@gmail.com
Tlf: 31 70 57 81 – Pernille Ramm 

 

Vi bor: Nivågaard, Gl. Strandvej 22c, 1 sal tv (på den grå gård – ikke museet)