fbpx

Senior Yoga – Aug-Dec 2022
med ekstra hygge & ekstra god plads.

 

Underviser – Camilla Lausten eller Pernille Ramm


VELKOMMEN TIL SENIOR YOGA I EFTERÅRET 2022
AUGUST TIL DECEMBER

Tilmeld dig hele efteråret – i alt 15 gange for 1.350 kr.

Der er 12 pladser på hvert hold.

Mandage kl. 11.00-12.15 - start d. 29. aug
Tirsdage kl. 9.45-11.00 - start d. 30. aug
Torsdage kl. 11.00-12.15 - start d. 1. sept.

Vi har oprettet et yogahold for dig, der er lidt ældre og gerne vil gå på et fast hold, med de samme dejlige mennesker, hver gang.

Senior Yoga holdet løber over 15 uger, og man melder sig til alle 15 gange, når man køber forløbet.

På senior yoga holdet tages hensyn til at din krop, og de skavanker du evt. måtte have pådraget dig i løbet af livet. Tempoet er så alle kan følge med, og der er mulighed for at snakke lidt, grine og pruste undervejs, så det ikke bliver alt for alvorligt, at gå til yoga.

Hvor vi laver masser gode stræk, men også lidt styrke til kroppen. Vi træner balance og får lidt sved på panden nu og da. Alle uden alt for voldsomme skader/begrænsninger kan være med på dette hyggelige hold.

IMG_5440

Underviser på mandagsholdet:
Camilla Lausten

Pernille

Underviser på tirsdagsholdet:
Pernille Ramm

Vi har ekstra god plads på dette hold – så du kan føle dig godt til rette

Normalt har vi plads til mellem 15-18 personer på vores åbne klasser i studiet, men på dette hold, har vi prioriteret ekstra god plads, så du kan føle dig ekstra godt til rette. Vi er derfor maks 12 personer på forløbet + instruktør. Vores lokale er 80 kvm (med skråvægge), så der er rigtig fin plads til afstand, hvis man har brug for det.

Der er altså både ekstra plads, ekstra hygge og “kun” de samme mennesker hver gang, så du får en skøn, lukket gruppe med-seniorer at praktisere yoga med.

SEN OPSTART – KAN MAN DET?
Hvis du først opdager forløbene efter de er gået i gang, så er det ikke for sent – med mindre de er udsolgte, selvfølgelig. Er forløbet begyndt, og er der plads på holdet, så kan du stadig godt være med. Prisen justeres automatisk efter hvor mange gange, der er tilbage, når du klikker på købsknappen. Så du kan selv booke din plads, selv om du er kommet lidt sent igang.

PRIS
Pris 1350,- kr. for 15 gange

Mandage kl. 11.00-12.15 - start d. 29. aug
Tirsdage kl. 9.45-11.00 - start d. 30. aug
Torsdage kl. 11.00-12.15 - start d. 1. sept.

 

Resterende datoer for igangværende hold første halvår 2022

DATOER MANDAGE HOLD 4:
Marts 28.
April 4. 11. og 25.
Maj 2. 9. 16. 23. og 30
Juni 13.

DATOER TIRSDAGE HOLD 5:
April d. 19. 26.
Maj d. 10. 17. 24. 31.
Juni d. 7. 14 21. 28.

HVAD SKAL DU MEDBRINGE TIL YOGA?
Du er velkommen til at medbringe dit eget udstyr – måtte, blok og et tæppe. 
Der er også mulighed for at låne alt udstyr i studiet.

HVOR?
Vi er indendørs i studiet på:
Gl. Strandvej 22C, 1 tv. Nivå, Nivågaards Avlsgård
(grå bygninger – IKKE MUSEET)

REFUSION AF PLADS? 
Tilmelding er bindende, og det er ikke muligt for os at refundere køb af en plads. Du er dog velkommen til at give hele forløbs-pladsen til en anden, hvis du bliver forhindret, du skal blot oplyse os om, hvem du sender i stedet ved at sende en mail på heygrowyoga@gmail.com. Er der enkelte gange du er forhindret, ydes der heller ikke refusion, og her kan du ikke sende en anden afsted.