YOGA TO THE CORE
med Ditte Parby
Lørdag d. 15. aug. 2026 kl. 14.00-16.30
Kender du følelsen af at “stå lidt ved siden af dig selv”?
Eller “mister du dig selv” i perioder?
Dette er en dybdegående Hatha Yoga workshop, hvor vi etablerer kontakt til kroppens dybeste muskel- og bindevævsforbindelser.
Vi bevæger os helt bogstaveligt ‘ind til kernen’. Når vi gennem ‘kernetræning’ får kontakt til vores dybe midterlinje, kan det bringe os en indre fysisk og psykisk robusthed, så vi forhindrer, at vi bliver slået ud af kurs, når livet hvirvler. Samtidig skaber vi et solidt fundament omkring rygsøljen, hvilket forebygger skader og skævheder i hele bevægeapparatet.
Det bliver intenst, kraftfuldt og centrerende!
Alle kan deltage.
 |
DIN INSTRUKTØR: Ditte Parby Ditte har mere end 15 års undervisningserfaring og er desuden uddannet pilateslærer, hvilket giver hende et endnu større grundlag for at undervise teorien bag denne workshop. |
PRIS, TILMELDING & BETALING
Normalpris 425,- kr. inkl. moms
Månedsabonnementer 10 % rabat (brug rabatkoden: workshop10)
HVAD SKAL DU MEDBRINGE TIL WORKSHOPS?
Du kan tage eget udstyr med, eller du kan låne af studie. Du skal bruge et tæppe og en måtte og en klods.
HVOR?
Gl. Strandvej 16, st.th. Nivå, Nivågaards Avlsgård
(grå bygninger – IKKE MUSEET)
REFUSION AF PLADS?
Det er ikke muligt for os at refundere køb af workshop-pladser. Du er dog velkommen til at give pladsen til en anden, hvis du bliver forhindret, du skal blot oplyse os om, hvem du sender i stedet ved at sende en mail på heygrowyoga@gmail.com.