9 timers Yin Immersion 

De fem elementer i yin yoga

Vi er stolte af at byde Anne Goncalves velkommen hos Grow Yoga til en 9 timers Yin Immersion med fokus på de fem elementer i kinesisk medicin og Yin Yoga.

Anne Goncalves er en af Danmarks mest erfarne og respekterede undervisere inden for Yin Yoga. Hun har mange års erfaring med både undervisning, yogalæreruddannelser og kinesisk medicin og er kendt for sin sanselige og kropsligt forankrede tilgang til Yin Yoga.

På denne immersion dykker vi ned i Wu Xing – vand, træ, ild, jord og metal – og undersøger, hvordan elementerne kommer til udtryk i naturen, kroppen og vores energi.

Du bliver introduceret til elementernes forbindelse til blandt andet årstider, organer, meridianbaner, følelser og energetiske kvaliteter.

Vand – hvile og modtagelse
Træ – bevægelse og udtryk
Ild – følelse og forbindelse
Jord – næring og centrering
Metal – at give slip og stå i sin essens

Teorien kobles løbende med Sanselig Yin Yoga, så du ikke kun lærer om elementerne, men også får mulighed for at opleve deres kvaliteter gennem kroppen.

Immersionen er for yogalærere, erfarne yogier og dig, der ønsker en dybere forståelse af Yin Yoga, meridianer og de fem elementer. Du behøver ikke være yogalærer for at deltage.

Du får en manual med beskrivelser af elementerne samt certifikat ved deltagelse på hele forløbet.