Sveriges RETREAT
Yoga & Spa-luksus på Torekov hotel

Velkommen til 2 dages yoga retreat med smuk natur, udsøgt mad og lækker spa.

Vi bor på Torekov Hotel kun 50 min. nord for Helsingborg

Velkommen til nogle uforglemmelige dage på Torekov spahotel. Torekov Spahotel har det hele. Natur, ro, spa-luksus og lækker, lækker mad. De perfekte omgivelser til en pause væk fra hverdagen. Her er tid til ro og nærvær med dig selv og naturen, eller muligheden for hyggeligt samvær med én kær, du trænger til at prioritere tid med. Vi har sammensat et to-dags retreat med mulighed for bare at slippe tøjlerne og bare NYDE, samtidig med at du passer på din krop og sind med dejlig yoga. Hvorfor du tager med, det er helt op til dig; men vi lover, at tage os godt af dig – og at du bliver en rigtig dejlig oplevelse og en blødere, gladere krop rigere. 

SOLO-TUR MED AFSTRESSNING.
Går din hverdag lidt for stærkt? Så kan et retreat være en rigtig god måde at komme igang med at passe bedre på dig selv på. Det der med lige at trække stikket, komme væk fra det hele og få lidt perspektiv på prioriteringerne i hverdagen, det er noget af det, et yoga retreat virkelig kan. Vi har sørget for det hele – og køkkenet laver både maden og tager opvasken – så du kan roligt smide ansvaret, og bare nyde at få en rigtig pause.

TID TIL EN NY OPLEVELSE MED DIN PARTNER?
Er er der gået lidt meget “hverdag” i den? Så trænger du og din partner måske til en ny, god oplevelse, I kan gå at glæde jer til, og tale om længe efter i er kommet hjem. Vores yoga retreats er både for mænd og kvinder. Omend kvinderne er lidt i overtal endnu, har vi ofte en eller flere mandlige deltagere, og alle er gået hjem med et smil på læben. Yoga & spa kan nemlig noget for kroppen – både kvinder og mænds!

VERDENS BEDSTE VEN/-INDE TUR!
Hvornår har du sidst haft “sleep over” eller været på tur med din ven/-inde; talt om stort og småt, drukket en kop kaffe eller måske et glas vin og grinet lidt af det hele? Måske er det tid til at få prioriteret at ses igen, trods familieliv eller arbejdstravlheld? Så kig lidt frem i kalenderen allerede nu og book plads med din ven/-inde så I kan få flere mindeværdige oplevelser sammen. – Måske bliver det enda en oplevelse, I får lyst til at gøre til en årlig tradition… Det har vi har nemlig rigtig mange vennepar, der gør.

Alle rejser og retreats arrangeres af Grow Yoga Travel Aps – cvr 44269333. Vi er medlem af rejsegarantifonden, så du kan trygt rejse med os. 

ALLE KAN DELTAGE

Vores ture er for alle der ønsker et afslappende ophold, der inkluderer en masse dejlig yoga. Hvad end du er ny eller garvet yogi, har ikke den store betydning, vi underviser differentieret, så alle kan være med på deres niveau og få nydelse – og udfordring hvis dét ønskes.

 OM TOREKOV HOTEL

Torekov Hotel er et mellem størrelses hotel i moderne stil. Det ligger ca. 700 meter fra vandet. Der er havkig fra restauranten, og den øverste sauna og man fornemmer tydeligt fornemmelsen af det friske hav i luften. Der er en dejlig spa-afdeling, en skøn, blød lounge afdeling med flere små hjørner, man kan slå sig ned i og finde ro. Værelserne er super dejlige, med de bedste senge og blødeste sengetøj. 

SPAEN

Spaområdet på Torekov Hotel er et mellem størrelses spa, og byder på både varme og kolde bade, 2 saunaer og et dampbad, 2 japanske udebade, én udendørs jacuzzi og en udendørs pool at tage en køligere svømmetur i når du har siddet i saunaen. Der er et lounge område i forbindelse med saunaen, med afslappende lænestole og mulighed for at læne dig tilbage god pakket ind af hotellets bløde badekåbe og lade roen synke ind. Der gratis te og vand m. uden brus flere steder i spaen, og i relax-området på 1. sal i spaen finder du bløde stole med udsigt mod vandet. Da vi rejser søndag-mandag, er hotellet ofte roligt, og der er oftest rigtig god plads i spaen.

MADEN

Restauranten serverer den lækreste mad og går op i at benytte lokale råvarer. Vi spiser primært fisk og vegetarisk på turen, men kød er en mulighed, og andre ønsker eller allergier kan altid efterkommes af det dygtige køkken. Glæd dig til en virkelig lækker oplevelse ved den 3 retters aftenmenu, 2 rigtig dejlige frokoster og en alsidig morgenbuffét. Te og kande-kaffe er til rådighed ad libitum i forbindelse med alle måltider.

MØD DIN YOGALÆRER PÅ TUREN

Underviser på disse ture er enten Pernille Ramm eller Sanja Sonne. De begge mere en 8 års erfaring som fuldtids-yogis, driver til daglig Grow Yoga i Nivågaard, som er et af nordsjælland største yogastudier. De har begge flere tusinde undervisningstimer i bagagen og forstår at modificere undervisningen, så den let kan tilpasses forskellige niveauer og kroppe, hvad end du er begynder eller mere øvet.

Både Pernille og Sanja har en stor viden og forkærlighed for “intelligent-yoga”, dvs, at bruge kroppen smart og bygge klasserne op på en måde, der giver mening for vores kroppe. Du vil opleve alle de gode ting fra yogaen, dyb ro, åndedræt og asanas i både roligt tempo og mere power-fyldte flows – “moving meditations”.  Alt sammen på en måde, der er let tilgængelig og nede på jorden.

Hverken Pernille eller Sanja er instruktører, der chanter eller inddrager en ceremoniel tilgang, så det skal du ikke forvente på turen. Begges tilgang til yoga er at skabe et rum for nærvær, ro og god, sund yoga, der giver plads til, at du kan mærke din krop og dit sind, og være med det, der er på spil for dig. Du kan læse mere om din underviser her.

BOOK DIT RETREAT 2024

Din investering:
3250 kr. pr. pers. (dobbelt-rum)
OBS: dobbeltrum er kun muligt at booke, hvis du selv har en makker
3550 kr. pr. pers. (ene-rum)

Er I 3 personer, der rejser sammen? 
Så kan I booke enten ét single rum og ét dobbelt, eller man kan få en opredning på rumet, så I kan være 3 på ét rum. I booker blot 3 x dobbeltværelse gennem os, og kontakter os pr. mail med jeres navne. Ønsker I opgradere til et større rum, er det også muligt. Kontakt os gerne, så hjælper vi.

TRANSPORT

Du finder selv til Torekov. Mangler du kørelejlighed, hjælper vi gerne arrangere samkørsel, men ikke kan ikke garantere noget.

Hvis du ikke kender os, er du meget velkommen til at komme op til en prøvetime i studiet inden retreatet –  book en prøvetime her.

AFBESTILLINGS POLITIK

Bliver du forhindret i at deltage, kan du få refunderet det fulde beløb dog fratrukket 750 kr. hvis du afbooker senest 1 måned inden retreatet starter. Afbooker du senere end 30 dage før, ydes der ingen refusion. Du velkommen til at give dit retreat til en anden person – blot send en mail til heygrowyoga@gmail.com

Vi foreslår, at du tegner en afbestillingsforsikring, hvis du ikke allerede er dækket under din indboforsikring eller dit kreditkort.

KONTAKT

Alle spørgsmål til retreaten stilles til os i Grow Yoga. Ønsker du at booke en ekstra overnatning, eller en massage el. lign., skal du selv kontakte hotellet, med din forespørgsel. Nævn evt. at du skal på tur med os og bed om at blive i samme rum begge nætter.

Videoerne herunder viser lidt fra naturen tæt ved Torekov Hotel.

Du kan se flere skønne fotos af Hotel Torekov på deres instagram https://www.instagram.com/torekovhotell/?hl=en