fbpx

YOGA FOR SPORTSFOLK 

Vi tilbyder Yoga for atleter – enten til et hold, en workshop eller som privatundervisning. Det kan være hos os eller i jeres klub/forening.

Pernille Ramm, partner i Grow Yoga er jeres underviser her. Pernille er Cand Scient i Idræt, spiller ishockey, Golf, tennis, står på ski, løber og underviser i fodbold. Med kombinationen af hendes faglige fysiologiske og anatomiske baggrund samt hendes yoga-undervisningserfaring, får du/I kompetent yoga målrettet din/jeres specifikke idrætsgren.

Nogle idrætsgrene, som cykling, golf, løb, triatlon og roning har de samme gentagne bevægelser, og der vil være samme belastning på muskler, bindevæv og knogler. Her vil yoga kunne bidrage til at “løsne” op i de muskler og det bindevæv, der hele tiden belastes.

I andre idrætsgrene vil yogaen være skadesforebyggende, udvikle balancen og give en øget kropsbevidsthed.

Kontakt os, og vi vil skræddersyr et hold/event/workshop med fokus på jeres behov og udfordringer.

Kontakt os på heygrowyoga@gmail.com eller ring på 31 705 781