fbpx

Ansigts-Yoga Forløb

Fjern spændinger, find gløden.
4 Torsdage med Ditte Parby

Start: Torsdag d.20 maj kl.10.30-11.30

Fire torsdage i træk kan du fordybe dig i at mildne dit ansigt, slippe spændinger og få gløden frem i kinder og øjne.
Ditte guider dig kærligt og rutineret gennem dette skønne forløb. Vi er maks 12 deltagere, så du vil får rigelig mulighed for at stille spørgsmål og en-til-en hjælp. I maj og juni er det jo skøn og lunt så vi er udendørs i den skønne ugenerte Birkelund, på vores lækre en-mands-platforme. Bliver det skidt vejr en dag, går vi indendørs, og du skal i så fald have corna pas. 

OM FORLØBET

Vil du lære vidunderlige tricks til at løfte og vitalisere dit ansigt helt naturligt med ansigtsyoga? 

Du får en grundig introduktion til ansigts-yogaens magiske univers. Du lærer din mimik at kende, du lærer at afspænde muskler i ansigtet, der er på overarbejde, og du lærer at sætte slappe muskler i sving. 

Mellem de 4 undervisningsgange får du øvelser for hjemme, som du træner til gangen efter. 

Ansigtsyoga er for ALLE ansigter, og man kan hverken være for ung eller for gammel. Alle kan og vil få gavn og udbytte af træningen. Vi begynder hver gang med en kort, blid opvarmning af resten af kroppen.

 

Med en DAGLIG ansigts-yogapraksis og den rette guiding kan du: 

Markere din kæbelinje

Opstramme din hals 

Løfte dine øjenlåg

Give dine kinder mere fylde

Opbygge fyldigere læber 

Opnå mere stamina i øjenmuskulaturen

Forbedre strukturen og sundheden i din hud

Udglatte linjer 

Reducere visuelle træthedstegn 

Dæmpe hævelser i ansigtet 

Træne dig til et mere nuanceret, levende og hensigtsmæssig mimik

Blive fri af hovedpiner

Slippe kæbespændinger og kæbe asymmetri 

Regulere din stressrespons 

 

Og så er det SKØNT og ganske sjovt at praktisere undervejs

Præcise datoer er torsdage:
d. 20. maj, 27. maj, 3. juni & 10. juni

PRIS, TILMELDING & BETALING

Normalpris 650,- kr.
Månedsabonnementer 600,- kr. (kontakt os for rabatkode)

HVAD SKAL DU MEDBRINGE TIL WORKSHOPS?
Af corona-hensyn opfordrer vi til, at du tager eget udstyr med. Du skal bruge et tæppe og en måtte evt. en pude/klods så du kan sidde behageligt. Har du ikke udstyr, kan du bestille det i vores shop.

HVOR?
Gl. Strandvej 22C, 1 tv. Nivå, Nivågaards Avlsgård
(grå bygninger – IKKE MUSEET) Vi er udendørs i birkelunden.