fbpx

NYTÅRS BOOTCAMP
Styrketræning & Yoga

Med Cristina Nielsen & Pernille Ramm

Søndag d.2. januar 2022 kl.10.30-12.30

 

Kom godt igang med 2022!!!

Vær med på denne Nytårsbootcamp, hvor vi starter dagen med en times god, intens styrketræning med Cristina udendørs, og derefter går indendørs og har skøn yoga med Pernille.

Yogaen vil være Hatha/Yin hvor vi sætter tempoet gradvist ned og ender i lange stræk.

Alle, der er friske på at gå 2022 stærke og smilende i møde, kan deltage.

Alle kan være med.

Prisen er 250 kr. for Bootcampen og månedsabonnenter får 10% (workshop10)




PRIS, TILMELDING & BETALING

Normalpris 250,- kr.
Månedsabonnementer får 10% rabat (workshop10)

HVAD SKAL DU MEDBRINGE TIL WORKSHOPS?
Du skal bruge et tæppe og en måtte til yogaen. Til styrketræning – passende tøj og fodtøj samt et par trænings/have-handsker. Måske en lille snack og en vandflaske.

HVOR?
Vi mødes ved P-pladsen ved birkelunden.